| F02 | ストレッチとリフレッシュエアロ |
| 曜日 | 土曜日 |
| 時間 | AM 11：00〜12：30 |
| レッスン内容 | 脂肪燃焼！！エアロビクスで汗を流しましょう。 身体の奥深いところまで入れるストレッチで体を柔らかくし 筋コンディショニングで美しい身体作ります。 リラクゼーションマッサージ等も取り入れるので 身体にたまっている疲れもほぐれます。 一度見学にきてくださいね。（*^_^*） |
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| F02 | ストレッチとリフレッシュエアロ |
| 曜日 | 土曜日 |
| 時間 | AM 11：00〜12：30 |
| レッスン内容 | 脂肪燃焼！！エアロビクスで汗を流しましょう。 身体の奥深いところまで入れるストレッチで体を柔らかくし 筋コンディショニングで美しい身体作ります。 リラクゼーションマッサージ等も取り入れるので 身体にたまっている疲れもほぐれます。 一度見学にきてくださいね。（*^_^*） |
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